Врач предупреждает: эти 8 ночных привычек могут незаметно «бить» по сердцу и мозгу
Ночные привычки, которые могут незаметно повышать нагрузку на сердце и мозг Сон принято считать временем, когда организм восстанавливается после дневных нагрузок. В этот период снижается активность нервной системы, мышцы расслабляются,…
🥓 «Сало, которое спасает сердце: что врачи скрывают уже 50 лет!»
Сало: разрушение мифов о «вредном жире» 🥓 Долгие десятилетия нас убеждали, что сало – это «жирная бомба» для сердца и сосудов. 🫀 Якобы оно ведет к атеросклерозу, повышает холестерин и…
