«Эти продукты продлят молодость вашим ногам: ешьте их уже сегодня»
6 продуктов, без которых ноги теряют силу, а мышцы уходят Узнайте, как питание, простые привычки и регулярная активность помогают сохранить мышцы и кости крепкими, а походку уверенной даже в пожилом…
«Шагомер в топку: что действительно продлевает молодость после 50 (совет от академика)»
💥 «Ходьба — не спасёт»: академик Сарычев раскрыл, какая активность нужна после 50, чтобы не разрушить суставы и сердце 🧠 Миф, в который верят миллионы Долгое время я был уверен:…
Сидячая работа УМЕНЬШАЕТ МОЗГ: врачи бьют тревогу — даже спорт не спасёт!
Шокирующее открытие! Сидячая работа буквально “съедает” ваш мозг — и даже спорт уже не спасёт! 🧠 Узнай, как офис убивает память и что действительно помогает! 🧠 Сидячая работа сокращает объём…
»){kind=link}
