Врач предупреждает: эти 8 ночных привычек могут незаметно «бить» по сердцу и мозгу
Ночные привычки, которые могут незаметно повышать нагрузку на сердце и мозг Сон принято считать временем, когда организм восстанавливается после дневных нагрузок. В этот период снижается активность нервной системы, мышцы расслабляются,…
