Врач предупреждает: эти 8 ночных привычек могут незаметно «бить» по сердцу и мозгу
Ночные привычки, которые могут незаметно повышать нагрузку на сердце и мозг Сон принято считать временем, когда организм восстанавливается после дневных нагрузок. В этот период снижается активность нервной системы, мышцы расслабляются,…
«Почему обычная поза во сне может стать причиной болезней — и как спать правильно».
😱 Как ПОЗА во сне разрушает здоровье: неожиданная правда, о которой молчат Вы ложитесь спать каждый вечер. На спине, на животе или на боку. Кажется, всё привычно. Но знаете ли…
