Как ужинать правильно, чтобы кровь ночью не сгущалась: забытая мудрость советских санаториев
Простой вечерний ритуал, основанный на опыте советских санаториев, помогает снизить риски инсульта и инфаркта, улучшает сон и укрепляет сосуды. Почему кровь густеет ночью Во время сна обменные процессы замедляются, и…
«10 простых привычек, которые остановят рак и болезни по Варбургу»
Все болезни — от кислот. Как восстановить щелочной баланс организма и защитить здоровье «Ни одно заболевание, включая рак, не способно развиваться в организме с щелочной средой». — Доктор Отто Варбург,…
Миф или реальность: нужно ли пить 8 стаканов воды в день? 💧
💧 Вода — главный эликсир жизни! Все знают: вода — источник жизни. Но как часто мы забываем, что правильное питьё — это не просто «выпить воды», а целая наука и…
Я убрала сахар на 2 недели — и вот что со мной стало (спойлер: врач в шоке!)
14 дней без сахара — что со мной стало и почему я повторю это снова 🍭🚫 Если бы вы спросили меня пару месяцев назад, зависима ли я от сладкого, я…
){kind=link}